# Массаж

Массажирование 7 активных точек на стопе может помочь контролировать аппетит, улучшить работу гипофиза и щитовидной железы, справиться со стрессом и усталостью, активизировать выделительные системы организма. Это полезно для всех, особенно для людей, страдающих избыточным весом и находящихся в постоянном стрессе. Разминая ноги в конце напряженного трудового дня, можно сделать себе подарок и обрести утраченную энергичность.

Техника древнего восточного массажа позволяет избавиться от усталости, болей и недомогания, а также укрепить организм и улучшить внешность. Противопоказания и меры предосторожности необходимы. На странице представлены фотографии и описания точек для самомассажа, разделенных на три группы: стимулирующие, специальные и точки расслабления.

Статья о том, какие точки на теле можно массировать для стимуляции обмена веществ и похудения. Описаны 5 точек на животе и стопах, а также точки на ушной раковине. Также даны рекомендации по дыхательным упражнениям для похудения.